Има 1200 калории, за да отслабнете

Има минуси диета на 1200 ккал. Този режим се смята за просто и лесно, но менюто диета от 1200 калории на ден, все пак има своите минуси, които трябва да се вземат предвид.

Отслабнете с 1200 калории на ден От Надя Колева на 10.02.2014 Без коментар Сподели във Facebook Последвай ни във Facebook Добави към Google+ Свържи се в Linked in Абонамент по имейл Принтирай статията.

корсет за отслабване и повдигане на бюста

Или ако искате да отслабнете по-бързо, можете да съчетаете упражнения и диета, за да достигнете дефицит от 1000 калории и да загубите два килограма за седмица.

отслабване употреба капсула люти чушки

Аз трябваше да отслабнете за важно събитие по 3 кг реших да опитам менюто в 1200 калории. През седмицата ми отне 4 кг - дори повече, отколкото й се искаше. По време на диетата не е имал пристъпи на глад, хранени строго върху менюто Изглед.

Общият прием на калории в тази диета е 1200. Ако устискате още 6 дни освен тези, включени в режима, ще свалите още килограми.